Hide messageView More

Coronavirus (COVID-19) Health and Safety Guide

ASERT has put together some resources for those with autism and those who care for people with autism relating to the current Coronavirus outbreak.

Read More

Going Back Into the Community Social Story

A girl standing in front of a house.

After being safe at home, it might feel scary to go back out again.

A television screen with a man on it.

I should listen to the Governor about when it is safe to go out in my county again.

A girl with one hand raised.

I might feel scared and excited at the same time.

A woman waving to a man wearing a mask.

Before going out, I could watch others in my neighborhood and see that they are safe.

A girl looking out a window.

I may feel less nervous if I see other people outside being safe.

A woman talking to a girl.

My family and I can talk about ways to stay safe like wearing a mask, keeping a safe distance from others, and using hand sanitizer.

A smiling girl holding a cell phone.

If I am anxious before I go out, I could have family or friends visit me at my home.

A girl wearing a mask.

I can practice wearing my mask and using hand sanitizer in my home.

A girl standing on a porch.

Before going out to the store or to visit friends, I could sit on the porch, balcony, or in my yard.

A tablet with the words

I can help plan our first trip out of the house.

A park bench next to a tree.

When I’m ready, our first trip out could be to a park or somewhere outside.

A woman waving in front of a house.

My first trip out could also be to a family or friend’s house where there won’t be a lot of people.

A car sitting in front of a store while a man walks into the store.

Before going into a store, my family and I could drive to the store and watch people going in the store.

An analog clock.

When I’m ready to go inside the store, we can go during a time when the store is less crowded.

A tablet with a grocery list on the screen.

We can make the first trip be short so I can get used to it again.

A girl with a concerned look talking to a smiling girl.

If we are visiting family or friends I can tell them I feel anxious.

A smiling girl.

It’s okay to wait to go out until I feel safe.

Three women.

If I need help with feeling safe, I can ask my friends, family, or support staff for help.

Page 1 of 18
Page 1 of 18
A girl standing in front of a house.

Después de haber estado seguro en casa, podría sentirme temeroso de volver a salir.

A television screen with a man on it.

Debo escuchar lo que dice el gobernador sobre cuándo es seguro volver a salir en mi condado.

A girl with one hand raised.

Podría sentirme asustado y emocionado al mismo tiempo.

A woman waving to a man wearing a mask.

Antes de salir, podría mirar a otras personas de mi vecindario y ver que están seguras.

A girl looking out a window.

Puedo sentirme menos nervioso si veo que otras personas afuera están seguras.

A woman talking to a girl.

Mi familia y yo podemos hablar sobre maneras para mantenernos seguros, como usar una mascarilla, mantener una distancia segura de otras personas y usar desinfectante para manos.

A smiling girl holding a cell phone.

Si estoy ansioso antes de salir, podría pedirles a mis familiares o amigos que me visiten en mi casa.

A girl wearing a mask.

Puedo practicar usar mi mascarilla y el desinfectante para manos en mi casa.

A girl standing on a porch.

Antes de salir a la tienda o a visitar amigos, podría sentarme en el porche, en el balcón o en el patio.

Una tableta con las palabras

Puedo ayudar a planificar nuestra primera salida de la casa.

A park bench next to a tree.

Cuando esté listo, nuestra primera salida podría ser ir a un parque o algún otro lugar al aire libre.

A woman waving in front of a house.

Mi primera salida también podría ser ir a la casa de un familiar o un amigo donde no haya mucha gente.

A car sitting in front of a store while a man walks into the store.

Antes de ir a una tienda, mi familia y yo podríamos ir en automóvil y mirar a la gente que entra a la tienda.

An analog clock.

Cuando esté listo para entrar, podemos hacerlo en un momento en que no haya mucha gente dentro de la tienda.

Una tableta con una lista de compras en la pantalla.

Podemos hacer que la primera salida sea corta para poder acostumbrarme nuevamente.

A girl with a concerned look talking to a smiling girl.

Si vamos a visitar a familiares o amigos, puedo contarles que estoy ansioso.

A smiling girl.

Está bien esperar hasta que me sienta seguro para salir.

Three women.

Si necesito ayuda para sentirme seguro, puedo pedirla a mis amigos, familiares o al personal de apoyo.

Page 1 of 18
Page 1 of 18
A girl standing in front of a house.

بعد الشعور بالأمان في المنزل، قد تبدو مخیفة فكرة العودة والانخراط في الأنشطة المجتمعیة مرة أخرى.

A television screen with a man on it.

ینبغي أن أستمع إلى الحاكم بشأن الوقت الآمن للخروج والانخراط في الأنشطة المجتمعیة في مقاطعتي مرة أخرى.

A girl with one hand raised.

قد أشعر بالخوف والحماس في نفس الوقت.

A woman waving to a man wearing a mask.

قبل الخروج والانخراط، یمكنني مشاهدة الآخرین في الحي الذي أعیش فیه وملاحظة أنهم بأمان وبصحة جیدة.

A girl looking out a window.

قد أشعر بتوتر أقل إذا رأیت أشخا ًصا آخرین في الخارج سالمین وبصحة جیدة.

A woman talking to a girl.

یمكننا أنا وعائلتي التحدث عن طرق الحفاظ على سلامتنا والبقاء آمنین مثل ارتداء قناع، والابتعاد بمسافة آمنة عن الآخرین، واستخدام معقم الیدین.

A smiling girl holding a cell phone.

إذا كنت أشعر بالقلق قبل أن أخرج وأنخرط في المجتمع، یمكنني أن أطلب من أفراد العائلة أو الأصدقاء زیارتي في منزلي.

A girl wearing a mask.

یمكنني التمرن على ارتداء القناع الخاص بي واستخدام معقم الیدین في منزلي.

A girl standing on a porch.

قبل الخروج للذهاب إلى المتجر أو لزیارة الأصدقاء، یمكنني الجلوس على الرواق أو الشرفة أو في فناء المنزل.

A tablet with the words

یمكنني المساعدة في التخطیط لرحلتنا الأولى خارج المنزل.

A park bench next to a tree.

عندما أكون مستعًدا، یمكن أن تكون وجهة رحلتنا الأولى إلى حدیقة أو مكان آخر بالخارج.

A woman waving in front of a house.

یمكن أن تكون رحلتي الأولى إلى منزل أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء حیث لن یكون هناك الكثیر من الناس.

A car sitting in front of a store while a man walks into the store.

قبل الخروج للذهاب إلى المتجر، یمكنني أنا وعائلتي القیادة إلى المتجر ومشاهدة الأشخاص الذین یذهبون ویدخلون إلى المتجر.

An analog clock.

عندما أكون مستعًدا للدخول إلى المتجر، یمكننا الذهاب خلال الوقت الذي یكون فیه المتجر أقل ازدحاًما.

جهاز لوحي بقائمة بقالة على الشاشة.

یمكننا أن نجعل الرحلة الأولى قصیرة حتى أتمكن من الاعتیاد علیها مرة أخرى.

A girl with a concerned look talking to a smiling girl.

إذا كنا نزور العائلة أو الأصدقاء، یمكنني أن أخبرهم بأنني أشعر بالقلق.

A smiling girl.

لا بأس من الانتظار وعدم الخروج حتى أشعر بالأمان والسلامة.

Three women.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الشعور بالأمان والسلامة، یمكنني طلب المساعدة من أصدقائي أو عائلتي أو موظفي الدعم.

Page 1 of 18
Page 1 of 18
A girl standing in front of a house.

Возможно, мне будет немного страшно снова выходить на улицу из дома, где было спокойно и безопасно.

A television screen with a man on it.

Мне нужно следить за выступлениями губернатора, который скажет, когда в моем округе снова можно будет выходить из дома.

A girl with one hand raised.

Возможно, я буду одновременно испытывать страх и возбуждение.

A woman waving to a man wearing a mask.

Перед тем как выходить наружу, я могу понаблюдать за соседями и убедиться, что с ними все в порядке.

A girl looking out a window.

Возможно, я буду меньше нервничать, если увижу, что другим людям на улицах ничего не угрожает.

A woman talking to a girl.

Я могу поговорить с членами семьи о том, как защитить себя, например, носить маску, соблюдать безопасную дистанцию, использовать санитайзер для рук.

A smiling girl holding a cell phone.

Если перед выходом на улицу я буду испытывать тревогу, я могу попросить друзей или родных навестить меня.

A girl wearing a mask.

Я могу потренироваться надевать маску и протирать руки санитайзером, не выходя из дома.

A girl standing on a porch.

Перед тем как идти в магазин или на встречу с друзьями, я могу посидеть на веранде, на балконе или во дворе.

Табличка с надписью «Общecтвeнн ыe парки» на экране.

Я могу помочь спланировать наш первый выход из дома.

A park bench next to a tree.

Когда я почувствую, что могу выйти из дома, в первый раз можно пойти, например, в парк.

A woman waving in front of a house.

Также, в первый раз выйдя на улицу, я могу пойти в гости к другу или родственнику, туда, где не будет много людей.

A car sitting in front of a store while a man walks into the store.

Перед походом в магазин я могу прийти туда со своей семьей и посмотреть, как другие люди делают покупки.

An analog clock.

Когда я почувствую, что могу зайти в магазин, мы можем выбрать время, в которое там меньше народа.

Планшет со списком продуктов на экране.

В первый раз можно выйти на короткое время, чтобы мне снова было комфортно находиться вне дома.

A girl with a concerned look talking to a smiling girl.

Если мы пойдем в гости к родным или друзьям, я могу сказать им, что испытываю беспокойство.

A smiling girl.

Можно подождать и выйти наружу тогда, когда я перестану волноваться.

Three women.

Если мне нужна помощь, чтобы успокоиться, я могу обратиться к друзьям, родственникам или социальным работникам.

Page 1 of 18
Page 1 of 18
A girl standing in front of a house.

在安全居家一段时间后,重新外出 可能会让人感到害怕。

A television screen with a man on it.

应收听州长发布的信息,了解所在县何时可以安全外出。

A girl with one hand raised.

我可能同时感到害怕和兴奋。

A woman waving to a man wearing a mask.

外出前,我可以观察一下邻居,看他们是否安全。

A girl looking out a window.

如看到外出的其他人都很安全,我可能不会那么紧张。

A woman talking to a girl.

我和家人可以谈论如何确保安全,例如戴口罩、与他人保持安全距 离、使用无水洗手液。

A smiling girl holding a cell phone.

如在外出前感到焦虑,我可以让家人或朋友来我家拜访。

A girl wearing a mask.

我可以在家练习戴口罩和使用无水洗手液。

A girl standing on a porch.

外出前往商店或拜访朋友前,我可以先在门廊、阳台或院子里坐一会。

A tablet with the words

我可以帮助计划我们的首次户外之旅。

A park bench next to a tree.

当我准备好后,首次外出之旅可能是去公园或其他户场所。

A woman waving in front of a house.

首次外出之旅也可能是去人数不多的家人或朋友家。

A car sitting in front of a store while a man walks into the store.

进入商店前,我和家人可驾车去商店观察他人进店。

An analog clock.

当我准备好进店时,我们可以在商店不那么拥挤的时候去。

带有购物清单的平板电脑在屏幕上。

我们可以缩短首次旅行的时间,以便我可以再次适应外出。

A girl with a concerned look talking to a smiling girl.

如果我们去拜访家人或朋友,我可以告诉他们我感到焦虑。

A smiling girl.

也可以等到自己感觉安全后再外出。

Three women.

如需安全感方面的帮助,可向朋友、家人或支持人员寻求帮助。

Page 1 of 18
Page 1 of 18

Rate this resource

Thank you for rating this resource!

Download entire resource (pdf)

Other downloads

Name Description Type File
Going Back Into the Community Spanish pdf Download file: Going Back Into the Community
Going Back Into the Community Arabic pdf Download file: Going Back Into the Community
Going Back Into the Community Russian pdf Download file: Going Back Into the Community
Going Back Into the Community Chinese pdf Download file: Going Back Into the Community

This information was developed by the Autism Services, Education, Resources, and Training Collaborative (ASERT). For more information, please contact ASERT at 877-231-4244 or info@PAautism.org. ASERT is funded by the Bureau of Supports for Autism and Special Populations, PA Department of Human Services.