Trauma-Informed and Resilience-Informed

What Does It Mean to Be Trauma-Informed?

People who are trauma-informed understand that trauma can affect individuals in many different ways.

You learn that people are suffering whether you know the exact reason or not but still try to understand it. This is why it’s important to look for signs in individual’s behavior that might be the result of a traumatic experience.

Someone who is trauma-informed would never ask someone “what is wrong with you.” Rather they would ask “what happened to you?” These individuals understand that you cannot blame a victim and that a person’s trauma is not their own fault.

Trauma-Informed Care

Trauma-informed care providers need to know what their patients have been through and how it has affected them. This will allow them to provide the specific type of care they think is best for every individual they see.

Goals:

• • Understand that trauma is extremely common among all people and has a major impact on both children and adults.
  • Understand many paths of recovery specific to individuals needs and certain types of trauma.
  • Recognize behavior and symptoms that may be the result of traumatic experiences.
  • Avoid re-traumatizing individuals.
  • Treat individuals with patience, kindness, and respect to actively help individuals recover.

This type of care helps people recover and heal. They allow individuals to find new purposes and live full, meaningful lives even after having experienced
trauma.

The better care individuals receive, the more resilient they will become.

What Does it Mean to Be Resilience-Informed?

Being resilient means having the ability to “bounce back” when something bad happens.

Individuals can learn new resilience skills that allow them to deal with issues in healthy ways. As well as find ways to lessen their suffering.

Being resilience-informed also means being aware that anyone could be dealing with trauma. They would never ask “what is wrong with you” or “what did you do to cause this bad thing to happen.” Rather, they would ask individuals “what is right with you?” and “what are your strengths?”

Resilience-Informed Care

Resilience-Informed therapy often goes along with trauma-informed care. This is a type of therapy that allows individuals to work through their trauma. It also helps them build up more resilience and learn new skills.

Goals:

• • Help individuals find new resources and learn how to lean on support systems.
  • Focus on their strengths while also finding new ones.
  • Help people process and talk about traumatic events in a healthy, safe environments.
  • Avoid re-traumatizing them.
  • Provide opportunities for individuals to grow and feel empowered over their own life and well-being.

Sensibilidad a los Traumas y la Resiliencia

¿Qué significa que una persona sea sensible a los traumas?

Las personas sensibles a los traumas entienden que el trauma puede afectar a la gente de muchas
maneras distintas.

Aprendemos que la gente sufre independientemente de que conozcamos o no el
motivo exacto y, sin embargo, tratamos de entenderlo. Por eso, es importante buscar en el
comportamiento de una persona las señales que podrían ser resultado de una experiencia
traumática.

Una persona sensible a los traumas nunca le preguntaría a alguien “¿qué hiciste?” sino, más
bien, “¿qué te pasó?”. Las personas sensibles a los traumas entienden que no hay que
responsabilizar a la víctima y que el trauma que ella experimenta no es su culpa.

¿Qué Significa Que Una Persona Sea Sensible a la Resiliencia?

Ser resiliente significa tener la habilidad para recuperarnos cuando nos sucede algo malo.

Podemos aprender nuevas habilidades de resiliencia que nos permitan afrontar los problemas de manera sana, así como
también encontrar maneras de reducir el sufrimiento.

Ser sensible a la resiliencia también significa ser conscientes de
que cualquiera podría estar lidiando con un trauma. Una persona sensible a la resiliencia nunca preguntaría “¿qué hiciste para que
te pasara eso tan malo?”, sino, más bien, “¿en qué cosas te va bien?” y “¿cuáles son tus puntos fuertes?”.

Cuidado Sensible a los Traumas

Los proveedores de cuidado sensibles a los traumas tienen que saber lo que les ha pasado a sus pacientes y cómo les ha afectado. Eso les permitirá proporcionar el tipo de cuidado específico que consideren mejor para cada persona a la que tratan.

Objetivos:

• Entender que los traumas son extremadamente frecuentes en las vidas de todas las personas y que tiene un profundo impacto tanto en los niños como en los adultos.
• Entender los numerosos caminos de recuperación específicos para las necesidades individuales y ciertos tipos de trauma.
• Identificar comportamientos y síntomas que pueden ser resultado de experiencias traumáticas
• Evitar retraumatizar a las personas.
• Tratar a las personas con paciencia, amabilidad y respeto para ayudar activamente a su recuperación.

Este tipo de cuidado ayuda a las personas a recuperarse y sanar. Les permite encontrar nuevos propósitos y tener una vida plena y significativa aun después de haber experimentado un trauma. Cuanto mejor sea el cuidado que reciban las personas, más resilientes se volverán.

Cuidado Sensible a la Resiliencia

El cuidado sensible a los traumas a menudo se acompaña con terapia sensible a la resiliencia. Este es un tipo de terapia que permite a las personas superar su trauma. También les ayuda a ser más resilientes y a aprender nuevas habilidades.

Objetivos:

• Ayudar a las personas a encontrar nuevos recursos y a aprender a contar con los sistemas de apoyo.
• Concentrarse en sus puntos fuertes y encontrar nuevas fortalezas.
• Ayudar a las personas a procesar y hablar sobre los sucesos traumáticos en un entorno sano y seguro.
• Evitar retraumatizarlas.
• Proporcionar a las personas oportunidades para que crezcan y se sientan empoderadas con respecto a sus propias vidas y su propio bienestar.